LX 한국국토정보공사

싸이클 좀 타는 분들의 특급 노하우! 이건 진짜 비밀이었는데요(?)
다른건 없구요, 스트레칭만 제대로 해줘도 부상 방지에 유연함은 덤!
오늘도 쭉쭉 뻗고, 쫙쫙 펴고, 휘릭휘릭 돌려가며 스트레칭을!
근육 깊은 곳(?)까지 시원~하게 풀리는 스트레칭 맛집, LX싸이클팀이죠!
근데 이제 싸이클이 아니어도 평소에 하셔도 좋다는....!

Q. 다음 중 오늘의 스트레칭 동작으로 나오지 않는 것은?
① 종아리 스트레칭
② 내전근 스트레칭
③ 햄스트링 스트레칭 & 런지
④ 햄치즈 스트레칭
⑤ 몸통 스트레칭
⑥ 엉덩이 스트레칭
⑦ 고관절 회전, 스윙, 좌우 스트레칭

종아리에서 시작해서 온몸을 다 훑어야(?) 끝나는 싸이클 스트레칭의 A to Z!!
LX싸이클계의 천사같은 트레이너님이 알려주시는 스트레칭 특급 노하우! 지금 공개합니다!